体型カバーしながらスッキリ見せるコツを解説・40代からの着こなし術

この記事はこんな方におすすめです。

今回はこんな悩みがある方へわかりやすく「体型カバーしながらスッキリ見せるコツ」を解説していきます。

この記事を書いた人

40代のアパレル販売員

Profile

アパレル歴24年・44歳の現役アパレルショップ店員。
ブログ名『女子ログ』を付けた意味は、40代でも50代でも女性らしさを感じる素敵な『オトナ女子』を目指したいという想いを込めました。

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体型カバーすると次第に体型は緩んでくる

今はオーバーサイズ全盛期。ぴったり身体のラインが出るものは流行らず、ゆったりした服がトレンドの大部分を占めています。

はなこ

ワイドパンツ、ゆったりしたトップス、ふわっとしたブラウス‥‥そういえばゆったり服たくさん買ってる♡

わたし

ウエストゴム、オーバーサイズがとても楽ちんだし安心するよね

ここ数年のトレンドを見てもやはりピッタリよりもゆったり、スキニーよりもスラックスといったようにゆるくてだぼっとしたオーバーサイズがトレンドの主流です。

オーバーサイズは体型カバーになっていない？

体型にくびれが無くなりヒップもたるんでくると、どうしてもゆったりしたサイズの服ですべてを隠したくなってしまいます。

わたし

オーバーサイズは着心地もいいけどデメリットも多いから気を付けて！

私たち世代にはメリットよりもデメリットの方が多いのがオーバーサイズ。

そんなマイナス面も多いオーバーサイズの服も【きれいに見せる着方】のポイントをおさえれば、アラフォーアラフィフ世代の強い味方になってくれます。

見せる部分を作る、それだけで緊張感が生まれる

身体のシルエットをオーバーサイズで隠してしまうことの弊害は、シルエットの崩れに気が付かずさらに助長してしまうことです。

人は見られていると意識することで緊張感を持つものです。

体型カバーとは単に気になる部分を隠すという意味ではありません。

見せる部分と隠す部分をバランスよく作ることがうまく体形カバーをするポイントです。

わたし

体型カバーできる服、というワードをよく聞きますが、決して服だけが解決できることではなくその【着こなし方】にもっと大きなポイントがあるんです

ゆったり×スッキリを意識する

ゆったりしたオーバーサイズをスッキリ見せる？それって可能なの？

それは着こなし次第で可能です。

ゆったり60%：スッキリ40%のバランス

まずは服選びにおいて、私がおすすめしたいのがこのゆったりとスッキリのバランス比率。

ゆったりがやや多めではありますが、見せる部分や着方で調節し、40％【スッキリ】を組み合わせるバランスがおすすめなんです。

全身タイトにしたからといってスッキリ見えるわけではありません。逆に身体のラインを強調しすぎたNGコーデに見えてしまうかもしれません。

わたし

アラフォーアラフィフ世代にリピートも多いテーパードシルエットのパンツは腰回りが楽なのにスッキリシルエットになる優秀アイテムです！

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ワイドパンツもスキニーみたいな細いのも苦手という方におすすめなのが『テーパードシルエット』のパンツ。ピタピタ過ぎず、裾にかけて細くしまっていくシルエットは美脚効果が高い！

これを履くだけでゆったりとスッキリのバランスをうまく取れるので、長年ショップスタッフをしてきた私が推すファッションアイテムです。

わたし

まだ履いたことのない方はぜひ試してみてね！やみつきになる履きやすさです

今度は『服』ではなく『着こなしのテクニック』でスッキリ見せる方法を解説していきます。

3つの首をどう見せるかが「カギ」

3つの首とは

• 首
• 手首
• 足首

この3か所をうまく見せたり隠したりすることですっきりに見えるかそうでないかをコントロールすることができます。

40代50代女性におすすめなのは『3首を意識したコーディネート』。

『3つの首のうち1つは隠し2つは見せる』手法がおすすめ。ただ見せるのではなく『どう見せるか』を意識したコーディネートのポイントを次から解説していきます。

①首は見せても見える分量に注意する

3首でもっとも【他人から見た時の印象が変わる】のが首まわり。そこをどんな合わせ方をするかでコーディネートの印象だけでなくあなたの印象にも影響があります。

しかし、40代になって首回りが瘦せてきたって方、出すのはちょっと抵抗がある…という方は多いのではないでしょうか。

あごまわりはなんだかたるんでいるのに首～肩回りがギスギスしてきた‥‥首の後ろのお肉が気になる‥‥そう、これは40代になると顕著に現れてきます。どうしても隠したい‥‥そう思っている方も多いはずです。

そこで気にしたいのが【首まわりの露出】とくに「どれだけ出ているか」がカギになります。

他にも首まわりにおすすめの合わせ方としてこのようなテクニックがあります。

わたし

肌の色や質をカバーするのにこの方法は効果的！小物でも簡単にプラスできるから試してみる価値あり！

はなこ

いいね！これなら難しく考えなくてもアクセサリーやストールを持っていればすぐ出来るね

暑い季節だとハイネックやストールを使うのが難しくなってきますよね。そんな季節でもこれなら大丈夫！というおすすめはこんな感じのものです。

ハイネックと言ってもつまりすぎず、しかも綿100％＆接触冷感は嬉しいですよね。ノースリーブと7分袖のバリエーションがあるのも嬉しいポイント！

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紫外線対策にはもってこいの２WAY仕様(カーディガンとしても羽織れる）が嬉しいストール。首に巻いたり肩や腕の日焼けが気になる＆真夏の冷房対策にもなりそう。

こちらは同じくUVカットで清涼感のあるポリエステルレーヨン素材のストール。大判だから肩にもかけられるし、それでいて軽いさらっとした布地が暑い季節にはピッタリです。豊富なカラー展開も魅力♡

②手首は「見せる」が基本！

3つの首のうち、最も見せて欲しいのは【手首】

体型に関係なく、スッキリ見えするためには重要なのが手首なんです。

どんなにオーバーサイズの服を着ても袖までダボダボだとだらしないだけになってしまいます。

手首も40代になると痩せてくる部分ですよね。

はなこ

最近手がギスギスしてきたな‥‥色もくすんできたし

よく「手に年齢が出る」なんて言われますが、手をみるとその方の年齢を大体予想することができるくらい、わかりやすく年齢が出る部分なんです。

見せるためにも普段から見落としがちな手の甲のケアをおすすめします。

わたし

普段からの手のケアがオススメ！マッサージで血行を良くしたり、余った化粧水を塗るだけ‥‥そんなひと手間の積み重ねが10年後につながります

手首をキレイに見せるのにはこのようなテクニックがあります。

わたし

この3つの中で私が一番おすすめなのは①の腕まくり！そのために私はあえて長袖を着ることもあるくらい！

オシャレな40代以上の女性はこれでキレイに見せている方も多いのでは？というくらいかなり最近増えていますよね。今は昔ほど7分袖のトップスが売られていることが少なく、長袖か半袖のほぼ2択になっています。

40代以上の世代は紫外線や冷え対策に夏も長袖を着る方も多いですよね。

長袖を着た時、この【ちょっと腕まくり】が取り入れやすいかなと思いますのでぜひ試してみてください！

腕をまくったらさりげなくバングルを付けるのも手首キレイ魅せのポイントです。

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大ぶり・小ぶりどちらでもOKですが、骨がしっかりしている方はこちらのような細いラインで華奢なものを選ぶと◎

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③足首はなるべく見せない・素足はNG

足首は年齢とともにくびれがどこかに行ってしまいますｗ

若いころにはきゅっとしまっていたはずのくびれ、どこに行ってしまったのでしょう‥‥

私も足首は「むくみかな？」と思ってやり過ごしていたのですが、ようやくここ数年くびれが無くなっていることに気づきました(泣

なので足首は３首の中で最も「隠すべき場所」なんです。

そして40歳を過ぎた女性なら素足で足首を見せるのはおすすめしません。

わたし

冬はブーツ、夏はソックスや服装で足首はなるべく隠してしまいましょう

以前はちょうど足首丈のレギンスなどが流行ってうまいこと見せることもできたのですが、レギンスを見せて履くのも下火になってしまったので、うまく出す方法がないのが現状です。

足首を見せるのにはこのようなテクニックがあります。

わたし

ロングスカートで足元をちらっと見せるのは私はよくやります！

はなこ

ワイドパンツはくと全部カバーできるから、つい隠したくなっていたな‥‥

ここまで解説してきたように見せる２：隠す１を意識してコーディネートを完成させてみてください。

疑問質問コーナー

ここからは私がショップで実際に聞いている質問を例に回答していきます。

まとめ:体型カバーしながらメリハリコーディネートをしよう

今回は【体型カバー】をテーマに、カバーしつつキレイにスッキリ見せるコツを紹介してきました。

このやり方をおさえてコーディネートを意識してみてください。そして他の人からの反応がもしもらえたら聞いてみてください。

わたし

40代になっていろいろ変わったなって思うけど、マイナスばかりではないってこと！

急にファッション迷子が増えるのが40代半ばころ。私もまさにこの年齢です。

今後もファッション迷子になっている方に役立つ情報をまとめていきます。

個別に相談したい方はお問い合わせフォームにメッセージを送ってくださいね。